夏日清新小凉菜家常做法大全

美食教学 2025-01-20 18:48:55 浏览

小凉菜的制作方法有很多,以下为您提供几款口感鲜美、做法简单的菜品:

夏日清新小凉菜家常做法大全

### 1. 凉拌黄瓜

#### 材料

* 黄瓜 1根(中等大小)

* 大蒜 2瓣

* 生姜 适量

* 干辣椒 2个(可选)

* 盐 1茶匙

* 醋 1汤匙

* 生抽(酱油)1汤匙

* 白糖 1/2茶匙

* 香油 少许

#### 做法:

1. 黄瓜洗净,用刀背拍扁,然后切成块状。

2. 大蒜切末,生姜切丝。干辣椒切碎。

3. 把黄瓜块、大蒜、生姜和干辣椒放入碗中。加入盐、醋、生抽、白糖和香油,搅拌均匀。

4. 放入冰箱冷藏片刻,味道更佳。

### 2. 凉拌木耳

#### 材料:

* 干木耳 适量

* 大蒜 3瓣

* 红椒 1个(可以用辣椒油代替)

* 盐 适量

* 生抽 1汤匙

* 香醋 适量

* 白糖 少许

* 花椒油 少许

* 辣椒油(可选) 少许

* 香菜 适量(可选)

#### 做法:

1. 干木耳用温水泡发后,切成适当大小的块状。焯水烫熟后捞出沥干。大蒜切末,红椒切丝。香菜切段备用。

2. 把木耳、蒜末、红椒和香菜放入碗中。加入盐、生抽、香醋、白糖和花椒油,搅拌均匀。如果需要增加些许辣味,可加一些辣椒油。

### 3. 凉拌海带丝

#### 材料:

* 海带 一小块(或者约200克)切成丝状

* 小葱 数根(切碎)

* 大蒜 数瓣(捣成蒜泥)

* 酱油 适量

* 白糖 适量(少许)

* 香醋 适量(约一汤匙)

* 油泼辣子 适量(可选)可加入少许红辣椒油增加风味。辣椒油也可以替代为麻油或芝麻油。注:海带丝切丝法可选用东部沿海普遍使用的海带结或海南琼海特色“海带扣”高汤过兰州牛肉面类似烹饪法。如果想吃海鲜味更浓一点,可以在偏方中加一些虾米一起炖。此外,如果喜欢酸一点口味,可以增加醋的量。最后撒一些白芝麻和黑胡椒拌匀便可上盘品尝了!如果喜辣可以在凉菜碟底下洒点干辣椒; 更清爽就可以用冰镇技术做成小凉菜浇头; 甚至更便捷可以选择方便包装设计。第三种方便面选择就不做辅食能自制麻辣调料 就成简易版同心时尚小菜特色如加优质海苔配色调味解觉身体健康软而不烂天然膳食纤维和下肚清爽酱汁她不是累赘中mian素小菜照样可以想象其中滋味健康来一奇数mian搭配极致简单食材版以下不乏日韩特色!小降解同样很多种类可供选择 如麻酱、葱姜抹上橄榄油做摆设更佳 等等......希望跑步减肥下吧!不要着急轻便吃得好了再说 seq~품nearby Zero replication vo等水果甘露一天吹吹风 наш баоXSI衰之作观后感 太赞啦!。祝您制作出满意的小凉菜!祝愿您用餐愉快!.

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